Frauenpower: Fitness, Spaß und Gesundheit
Dienstag, 22. September 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 262-3335 |
| Dozentin |
N.N.
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| erster Termin | Dienstag, 22.09.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 15.12.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Schlossparkschule
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Kursort
Ein Gymnastikkurs voller Power und Abwechslung für Frauen. Das Trainingsziel heißt: Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden im eigenen Körper. Durch gezielten Muskelaufbau, Herz-Kreislauftraining, Schulung der Sensomotorik, Entspannungs- und Atemübungen verbessern Sie Ihr Körpergefühl, Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheitskompetenz. Der Einsatz von verschiedene Kleingeräten intensiviert das abwechslungsreiche Trainingsprogramm.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 22.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 2. | Di., 29.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 3. | Di., 06.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 4. | Di., 13.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 5. | Di., 20.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 6. | Di., 03.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 7. | Di., 10.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 8. | Di., 17.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 9. | Di., 24.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 10. | Di., 01.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 11. | Di., 08.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 12. | Di., 15.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
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