Pilates für Jedefrau und Jedermann
Montag, 13. Mai 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 241-9006 b |
| Dozentin |
Tanja-Abigail Helm
|
| erster Termin | Montag, 13.05.2024 20:00–20:55 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.07.2024 20:00–20:55 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
Schloss Bauschlott
|
Kursort
Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Bereits vor knapp 100 Jahren entwickelte Joseph H. Pilates Übungsformen und Methoden, die den Körper und das Bewusstsein auf außergewöhnliche Weise trainieren. Die Kräftigung der Tiefenmuskulatur durch kontrollierte, fließende Bewegungen verbessert Haltung und Körperspannung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Seit Jahrzehnten ist Pilates das Geheimrezept von Tänzern und Schauspielern für einen kräftigen und geschmeidigen Körper.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Getränk.
Sportschuhe werden keine benötigt, da in Socken oder barfuß geübt wird.
Bitte möglichst schon in bequemer Kleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.05.2024 | 20:00–20:55 Uhr | DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss |
| 2. | Mo., 03.06.2024 | 20:00–20:55 Uhr | DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss |
| 3. | Mo., 10.06.2024 | 20:00–20:55 Uhr | DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss |
| 4. | Mo., 17.06.2024 | 20:00–20:55 Uhr | DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss |
| 5. | Mo., 24.06.2024 | 20:00–20:55 Uhr | DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss |
| 6. | Mo., 01.07.2024 | 20:00–20:55 Uhr | DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss |
| 7. | Mo., 08.07.2024 | 20:00–20:55 Uhr | DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss |
| 8. | Mo., 15.07.2024 | 20:00–20:55 Uhr | DNB-Seminarraum (Eingang rechter Torbogen vom Parkplatz aus); Parken bei Bedarf auf großem Parkplatz gegenüber dem Schloss |
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