Yoga für Fortgeschrittene
Mittwoch, 10. April 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 241-8202 |
| Dozentin |
Sybille Haile
|
| erster Termin | Mittwoch, 10.04.2024 19:00–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.07.2024 19:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 88,00 EUR |
| Ort |
Weinbrennerkelter Bilfingen
|
Kursort
Yoga ist eine wundervolle Art der Entschleunigung. Die Verbindung von Bewegung und Atem kann helfen, ganz bei sich selbst anzukommen. Alltag, Stress und Probleme treten in den Hintergrund.
Eingebettet in den Sonnengruß fließen die Yogahaltungen synchron zum Atem stimmig ineinander über. Die altindischen Bewegungen fördern nachweislich das Wohlbefinden, verbessern die Beweglichkeit, steigern die Kraft und tragen zu einem inneren und äußeren Gleichgewicht bei. Dabei ist es nicht wichtig die jeweilige Haltung bis zur Perfektion auszuüben. Im Gegenteil. Das Erspüren des eigenen Körpers und das Erkennen und Akzeptieren der persönlichen Grenzen steht im Vordergrund.
Im Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen sind die Asanas sanft und der Flow langsam, dennoch ist die Kenntnis der klassischen Yogahaltungen Voraussetzung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung, evtl. Getränk. Bitte möglichst schon in bequemer Kleidung erscheinen.
Bitte beachten Sie: Die geltenden Corona-Vorschriften sind einzuhalten.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 10.04.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 2. | Mi., 17.04.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 3. | Mi., 08.05.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 4. | Mi., 15.05.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 5. | Mi., 05.06.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 6. | Mi., 12.06.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 7. | Mi., 19.06.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 8. | Mi., 26.06.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 9. | Mi., 03.07.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 10. | Mi., 10.07.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 11. | Mi., 17.07.2024 | 19:00–20:15 Uhr | |
| 12. | Mi., 24.07.2024 | 19:00–20:15 Uhr |
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