Tai Chi Chuan (aufbauend auf Qigong)
Dienstag, 20. Februar 2024 um 20:30 Uhr
| Kursnummer | 241-8204 |
| Dozent |
Detlef Zwietasch
|
| erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 20:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.06.2024 20:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 56,00 EUR Dieser Kurs ist nur in Kombination mit Kursnummer 241-8203 (Qigong) buchbar! Kleingruppe 5 bis 9 Personen |
| Ort |
Weinbrennerkelter Bilfingen
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Kursort
Tai Chi Chuan ist die Synthese einer langen Tradition von Bewegungsübungen. Das Yang-Stil Tai Chi ist anmutig, entspannt, sanft, fließend, ausladend, gut strukturiert. Für die meisten Menschen ist es eine Methode zur Verbesserung der Gesundheit, zur Heilung von Krankheiten und zur Verbesserung der Lebensqualität auch im Alter.
Die Bewegungsbilder des Taijiquan dienen der Entwicklung von Balance, Zentrierung, Leere und Fülle, Ausrichtung der Wirbelsäule und damit der Haltung, außerdem von achtsamer Bewegung, Verwurzelung der Beine und Füße und Beweglichkeit der Hüfte.
Gelernt wird eine 26-Form des Yang-Stils.
Vorübungen: Zhan Zhuang und Qigong der 15-Ausdrucksformen.
Voraussetzungen: normale Bewegungsfähigkeit und eventuell Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte nicht erforderlich. Bitte möglichst schon in bequemer Kleidung erscheinen.
Dieser Kurs ist nur in Kombination mit Kursnummer 241-8203 (Qigong) buchbar!
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 20.02.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 2. | Di., 27.02.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 3. | Di., 05.03.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 4. | Di., 12.03.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 5. | Di., 19.03.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 6. | Di., 09.04.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 7. | Di., 16.04.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 8. | Di., 23.04.2024 | 20:30–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 9. | Di., 30.04.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 10. | Di., 07.05.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 11. | Di., 14.05.2024 | 20:30–21:00 Uhr | |
| 12. | Di., 04.06.2024 | 20:30–21:00 Uhr |
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