Rückenfit ab 70+ am Vormittag Kleingruppe bis 9 Teilnehmer*innen
Dienstag, 20. Februar 2024 um 09:50 Uhr
| Kursnummer | 241-8104 |
| Dozentin |
Ulrike Gallus
|
| erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 09:50–10:50 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 07.05.2024 09:50–10:50 Uhr |
| Gebühr | 78,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Regenbogen Ispringen
|
Kursort
Dieser Kurs ist für Personen geeignet, die gerne in einer kleinen Gruppe üben und Gutes für ihren Rücken tun wollen. Mit Musik und teilweise mit Kleingeräten wollen wir die entsprechenden Muskelgruppen der Wirbelsäule kräftigen, dehnen und beweglich halten. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe, Isomatte, Handtuch.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 20.02.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
| 2. | Di., 27.02.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
| 3. | Di., 05.03.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
| 4. | Di., 12.03.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
| 5. | Di., 19.03.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
| 6. | Di., 09.04.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
| 7. | Di., 16.04.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
| 8. | Di., 23.04.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
| 9. | Di., 30.04.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 10. | Di., 07.05.2024 | 09:50–10:50 Uhr | Obergeschoss |
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