Pilates
Mittwoch, 19. Februar 2025 um 08:00 Uhr
| Kursnummer | 251-9512 |
| Dozentin |
Silke Bohlinger
|
| erster Termin | Mittwoch, 19.02.2025 08:00–09:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 28.05.2025 08:00–09:00 Uhr |
| Gebühr | 56,00 EUR |
| Ort |
Würmtalhalle Mühlhausen
|
Kursort
Pilates ist ein effizientes Training für Körper und Geist, das durch gesteuerte Atmung die Übungen unterstützt. Das Ganzkörpertraining stärkt nicht nur Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur, sondern sorgt auch für Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, eine gute Körpersymmetrie und aufrechtere Haltung.
Bitte mitbringen: eigene Isomatte, bequeme Kleidung, Wollsocken, Handtuch, Getränk.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 19.02.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 2. | Mi., 26.02.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 3. | Mi., 12.03.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 4. | Mi., 19.03.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 5. | Mi., 26.03.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 6. | Mi., 02.04.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 7. | Mi., 09.04.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 8. | Mi., 30.04.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 9. | Mi., 07.05.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 10. | Mi., 14.05.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 11. | Mi., 21.05.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
| 12. | Mi., 28.05.2025 | 08:00–09:00 Uhr | Raum 1 |
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