Beckenbodentraining für Frauen jeden Alters
Montag, 22. September 2025 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 252-8304 |
| Dozentin |
Daniela Kurz
|
| erster Termin | Montag, 22.09.2025 17:45–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.12.2025 17:45–18:30 Uhr |
| Gebühr | 53,00 EUR |
| Ort |
GHS Dietlingen
|
Kursort
Der Beckenboden ist eine wichtige Muskelplatte in unserem Bauchraum. Er stützt unsere Bauchorgane und kontrolliert Blase und Darm. Mit Dehn- und Entspannungsübungen zum Abschluss jeder Stunde sorgen wir für mehr Balance und Körpergefühl im Alltag.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, rutschfeste Socken und bequeme Kleidung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.09.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 2. | Mo., 29.09.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 3. | Mo., 06.10.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 4. | Mo., 13.10.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 5. | Mo., 20.10.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 6. | Mo., 03.11.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 7. | Mo., 10.11.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 8. | Mo., 17.11.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 9. | Mo., 24.11.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 10. | Mo., 01.12.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 11. | Mo., 08.12.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
| 12. | Mo., 15.12.2025 | 17:45–18:30 Uhr | Aula |
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