Qigong / Die Acht Brokate am Vormittag für Fortgeschrittene
Mittwoch, 08. Oktober 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 252-8517 |
| Dozentin |
Brigitte Müller
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| erster Termin | Mittwoch, 08.10.2025 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.12.2025 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 98,00 EUR |
| Ort |
Festhalle Königsbach
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Kursort
Die "Acht Brokate" ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Qigong und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend im Stehen. Gut für alle, die einen Einstieg in das fernöstliche Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis.
In diesem Kurs lernen Sie Übungen, die sich positiv auf das vegetative Nervensystem auswirken, den Stress abbauen, die Vitalität und die Konzentration fördern. Sie stärken Ihre psychischen und physischen Ressourcen für Beruf und Alltag und bringen Körper und Geist in Einklang.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung oder Trainingsanzug.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 2. | Mi., 15.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 3. | Mi., 22.10.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 4. | Mi., 05.11.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 5. | Mi., 12.11.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 6. | Mi., 19.11.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 7. | Mi., 26.11.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 8. | Mi., 03.12.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 9. | Mi., 10.12.2025 | 09:30–11:00 Uhr | |
| 10. | Mi., 17.12.2025 | 09:30–11:00 Uhr |
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