Fit mit Ganzkörpertraining
Dienstag, 23. September 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 252-7603 |
| Dozentin |
Daniela Kurz
|
| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 16.12.2025 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 63,00 EUR |
| Ort |
Rathaus Gräfenhausen
|
Kursort
Mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen, die Gelenke und Wirbelsäule schonen, kräftigen und dehnen wir den ganzen Körper. Gleichgewichts- und Entspannungstraining zum Abschluss jeder Stunde sorgen für mehr Balance und Körpergefühl im Alltag.
Bei Interesse kann der Kurs verlängert werden.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 6. | Di., 04.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 7. | Di., 11.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 8. | Di., 18.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 9. | Di., 25.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 10. | Di., 02.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 11. | Di., 09.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
| 12. | Di., 16.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr | Sitzungssaal |
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