Kursnummer | 241-3337 |
Dozentin |
Lisa Ludwig
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erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 10:30–11:30 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 12.06.2024 10:30–11:30 Uhr |
Gebühr | 81,00 EUR |
Ort |
vhsHaus
|
Ein Kurs für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchten. Mit einfach zu erlernenden Übungen werden Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Fitness, Kraft und Beweglichkeit verbessert. Unter fachkundiger Anleitung erfahren Sie, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag übertragen, um Bewegungsmangel und Rückenproblemen vorbeugen zu können.
Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Der Kurs ist geeignet, für alle, die Ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger*innen.
Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, bequeme Kleidung, Sportschuhe.
# | Datum | Uhrzeit | Raum |
---|---|---|---|
1. | Mi., 21.02.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
2. | Mi., 28.02.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
3. | Mi., 06.03.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
4. | Mi., 13.03.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
5. | Mi., 20.03.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
6. | Mi., 10.04.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
7. | Mi., 17.04.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
8. | Mi., 24.04.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
# | Datum | Uhrzeit | Raum |
---|---|---|---|
9. | Mi., 08.05.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
10. | Mi., 15.05.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
11. | Mi., 05.06.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
12. | Mi., 12.06.2024 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
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75172 Pforzheim
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