Kursnummer | 241-3333 |
Dozentin |
Melanie Shetty
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erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 18:00–19:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 18.06.2024 18:00–19:00 Uhr |
Gebühr | 71,00 EUR |
Ort |
Schlossparkschule
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Ein Gymnastikkurs voller Power und Abwechslung für Frauen. Das Trainingsziel heißt: Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden im eigenen Körper. Durch gezielten Muskelaufbau, Herz-Kreislauftraining, Schulung der Sensomotorik, Entspannungs- und Atemübungen verbessern Sie Ihr Körpergefühl, Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheitskompetenz. Der Einsatz von verschiedene Kleingeräten intensiviert das abwechslungsreiche Trainingsprogramm.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte.
# | Datum | Uhrzeit | Raum |
---|---|---|---|
1. | Di., 20.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
2. | Di., 27.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
3. | Di., 05.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
4. | Di., 19.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
5. | Di., 09.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
6. | Di., 16.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
7. | Di., 23.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
# | Datum | Uhrzeit | Raum |
---|---|---|---|
8. | Di., 30.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
9. | Di., 07.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
10. | Di., 14.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
11. | Di., 11.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
12. | Di., 18.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
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