Pilates – am Vormittag - für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Montag, 17. Februar 2025 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | 251-8611 |
| Dozentin |
Beate Teuscher
|
| erster Termin | Montag, 17.02.2025 10:15–11:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 07.07.2025 10:15–11:15 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
Feuerwehrhaus Stein
|
Kursort
In Einklang mit der Atmung werden insbesondere die tief liegenden Muskeln in der Körpermitte (Powerhouse) aktiviert, die Wirbelsäule durch axiale Verlängerung entlastet und die Beweglichkeit/Wirbelsäulenrotation verbessert.
Voraussetzungen: keine körperliche Beeinträchtigung (Rollstuhl, Gehhilfen).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Handtuch. Bitte möglichst schon in bequemer Kleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 17.02.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 2. | Mo., 10.03.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 3. | Mo., 17.03.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 4. | Mo., 24.03.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 5. | Mo., 31.03.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 6. | Mo., 07.04.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 7. | Mo., 28.04.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 8. | Mo., 05.05.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 9. | Mo., 12.05.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 10. | Mo., 19.05.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 11. | Mo., 26.05.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 12. | Mo., 02.06.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 13. | Mo., 23.06.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 14. | Mo., 30.06.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 15. | Mo., 07.07.2025 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
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