Mental stark dank Resilienz – auch in schwierigen Situationen Ein interaktiver Vortrag
Dienstag, 23. September 2025 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 252-3000 K |
| Dozent |
Steve Windisch
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| Datum | Dienstag, 23.09.2025 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 9,00 EUR |
| Ort |
Online-Kurs
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In herausfordernden Situationen wird vor allem psychische Widerstandskraft, die sogenannte Resilienz, benötigt. Sie hilft gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche Menschen sich nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? Grundlagen der Resilienzforschung vermitteln ein Basis-Wissen. Dieser Vortrag zeigt Schutzfaktoren gegen Stress auf und verdeutlicht, wie es möglich ist, diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.
Der interaktive Vortrag gibt einen umfassenden Überblick zu allen wichtigen Resilienz-Themen und lässt Raum für Fragen und Diskussionen.
Der Zoom-Link wird vorab per Mail gesch
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