Kranich-Qigong
Freitag, 26. September 2025 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 252-3259 |
| Dozentin |
Xing Hui Jin
|
| erster Termin | Freitag, 26.09.2025 10:30–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 19.12.2025 10:30–11:30 Uhr |
| Gebühr | 86,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Kranich-Qigong ist eine besonders schöne und wirkungsvolle Übungsreihe, die den anmutigen und fließenden Bewegungen des Kranichs nachempfunden ist. Es werden von der Halswirbelsäule bis zu den Füßen alle Körperbereiche systematisch bewegt, Akupunkturpunkte und Meridiane angesprochen. Kranich-Qigong ist zur Förderung der Gesundheit sehr gut geeignet. Es hilft, sich zu regenerieren, aufzubauen, zur inneren Ruhe und eigenen Mitte zu finden und die Beweglichkeit zu verbessern.
Xin Hui Jin: Lehrerin, Tai Chi- und Qigong-Lehrerin
Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost zu sich nehmen!
Sie benötigen: bequeme Kleidung/Trainingsanzug, warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und eine Decke.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Fr., 26.09.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 2. | Fr., 10.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 3. | Fr., 17.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 4. | Fr., 24.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 5. | Fr., 07.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 6. | Fr., 14.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 7. | Fr., 21.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 8. | Fr., 28.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 9. | Fr., 05.12.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 10. | Fr., 12.12.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
| 11. | Fr., 19.12.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 106 |
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