Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Dienstag, 23. September 2025 um 20:15 Uhr
| Kursnummer | 252-7906 |
| Dozentin |
Marion Neef
|
| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 20:15–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.01.2026 20:15–21:15 Uhr |
| Gebühr | 73,00 EUR |
| Ort |
Festhalle Friolzheim
|
Kursort
Pilates ist eine sanfte und konzentrierte Trainingsmethode, in der Sie unter Atemtechnik Ihre Körperhaltung, Koordination, Balance und Beweglichkeit verbessern.
Pilates stärkt Sie von innen heraus, die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut und u. a. Beckenboden und Rücken gekräftigt. Sie vertiefen Ihr Körperbewusstsein und können dabei ganz nebenbei Stress abbauen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, warme Socken.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 3. | Di., 14.10.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 4. | Di., 21.10.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 5. | Di., 04.11.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 6. | Di., 11.11.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 7. | Di., 18.11.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 8. | Di., 25.11.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 9. | Di., 02.12.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 10. | Di., 09.12.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 11. | Di., 16.12.2025 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 12. | Di., 13.01.2026 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 13. | Di., 20.01.2026 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
| 14. | Di., 27.01.2026 | 20:15–21:15 Uhr | Nebenraum |
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