Pilates für Fortgeschrittene
Dienstag, 23. September 2025 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 252-8612 |
| Dozentin |
Christine Bayer
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| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 19:30–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 19:30–20:30 Uhr |
| (kein Kurs am 04.11., 16.12.2025) | |
| Gebühr | 88,00 EUR |
| Ort |
Festhalle Königsbach
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Kursort
Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Bereits vor knapp 100 Jahren entwickelte Joseph H. Pilates Übungsformen und Methoden, die den Körper und das Bewusstsein auf außergewöhnliche Weise trainieren. Die Kräftigung der Tiefenmuskulatur durch kontrollierte, fließende Bewegungen verbessert Haltung und Körperspannung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Seit Jahrzehnten ist Pilates das Geheimrezept von Tänzern und Schauspielern für einen kräftigen und geschmeidigen Körper.
Bitte mitbringen: Decke/Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und etwas zum Trinken, Sportschuhe werden keine benötigt, da in Socken oder barfuß geübt wird. Bitte möglichst schon in bequemer Kleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 6. | Di., 11.11.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 7. | Di., 18.11.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 8. | Di., 25.11.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 9. | Di., 02.12.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 10. | Di., 09.12.2025 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 11. | Di., 13.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 12. | Di., 20.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 13. | Di., 27.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 14. | Di., 03.02.2026 | 19:30–20:30 Uhr | |
| 15. | Di., 10.02.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
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