Qigong für die Wirbelsäule
Mittwoch, 24. September 2025 um 18:45 Uhr
| Kursnummer | 252-8514 |
| Dozentin |
Clarita Epp-Agerkop
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| erster Termin | Mittwoch, 24.09.2025 18:45–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.12.2025 18:45–20:00 Uhr |
| Gebühr | 117,00 EUR |
| Ort |
Bildungszentrum Königsbach
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Kursort
Qigong wurde vor ca. 5.000 Jahren in China entwickelt. Mit einfachen Körper-, Atem- und Meditationsübungen wird gelernt, den Fluss der Lebensenergie zu regulieren, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln. Qigong eignet sich für Menschen in jedem Lebensalter, unabhängig von der körperlichen Fitness. In diesem Kurs werden spezielle Übungen angeboten, die Ihre Wirbelsäule stärken und Schmerzen vorbeugen. Es sind auch Übungen im Sitzen möglich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 24.09.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 2. | Mi., 01.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 3. | Mi., 08.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 4. | Mi., 15.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 5. | Mi., 22.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 6. | Mi., 05.11.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 7. | Mi., 12.11.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 8. | Mi., 19.11.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 9. | Mi., 26.11.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 10. | Mi., 03.12.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 11. | Mi., 10.12.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
| 12. | Mi., 17.12.2025 | 18:45–20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Umkleide 7 + 8 |
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