Frauenpower: Fitness, Spaß und Gesundheit
Dienstag, 24. Februar 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 261-3335 |
| Dozentin |
Eileen Bieker
|
| erster Termin | Dienstag, 24.02.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 09.06.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Schlossparkschule
|
Kursort
Ein Gymnastikkurs voller Power und Abwechslung für Frauen. Das Trainingsziel heißt: Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden im eigenen Körper. Durch gezielten Muskelaufbau, Herz-Kreislauftraining, Schulung der Sensomotorik, Entspannungs- und Atemübungen verbessern Sie Ihr Körpergefühl, Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheitskompetenz. Der Einsatz von verschiedene Kleingeräten intensiviert das abwechslungsreiche Trainingsprogramm.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 24.02.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 2. | Di., 03.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 3. | Di., 10.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 4. | Di., 17.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 5. | Di., 24.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 6. | Di., 14.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 7. | Di., 21.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 8. | Di., 28.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 9. | Di., 05.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 10. | Di., 12.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 11. | Di., 19.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
| 12. | Di., 09.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr | Sporthalle |
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