Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Montag, 22. Juni 2026 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 261-3226 f |
| Dozentin |
Jutta Bischoff
|
| erster Termin | Montag, 22.06.2026 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 20.07.2026 18:15–19:45 Uhr |
| Gebühr | 36,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Kundalini Yoga ist eine kraftvolle und zugleich meditative Yogaform, die Atemübungen, Bewegung, Mantras und Meditation vereint. Kundalini Yoga kann die Lebensenergie aktivieren, die Wahrnehmung schärfen und dabei unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Praxis kann dabei helfen, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Ideal, wenn Sie mehr Klarheit, Vitalität und innere Balance in ihr Leben bringen möchten. Das gemeinsame Singen von Mantras zu Beginn und am
Ende der Stunde gehört traditionell zum Kundalini Yoga und unterstützt seine ganzheitlich - spirituelle Wirkung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, evtl. Yogakissen. Vor den Kursen sollten Sie nur leichte Kost zu sich nehmen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.06.2026 | 18:15–19:45 Uhr | Raum 106 |
| 2. | Mo., 29.06.2026 | 18:15–19:45 Uhr | Raum 106 |
| 3. | Mo., 13.07.2026 | 18:15–19:45 Uhr | Raum 106 |
| 4. | Mo., 20.07.2026 | 18:15–19:45 Uhr | Raum 106 |
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