Selbstfürsorge der Weg, Stress zu vermeiden und Harmonie zu steigern für Eltern / Erziehungsberechtigte
Freitag, 09. Mai 2025 15:00–16:30 Uhr
| Kursnummer | 251-8554 K |
| Dozentin |
Birgit Bickel
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| Datum | Freitag, 09.05.2025 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 32,00 EUR |
| Ort |
Familientreff Königsbach-Stein im Sportzentrum Plötzer
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Kursort
Sie haben es selbst in der Hand!
In unserem interaktiven Workshop lernen Sie, Ihren eigenen Stress besser zu verstehen und dessen Auswirkungen auf Ihr Familienleben zu erkennen. Gemeinsam erkunden wir, was Ihr Kind stresst und wie Sie diese Stressfaktoren frühzeitig identifizieren können.
Sie erhalten praktisches Wissen und individuelle Strategien zur Stressreduktion. Durch geführte Achtsamkeitsübungen machen Sie neue Erfahrungen und lernen verschiedene SOS-Techniken kennen, um akuten Stress effektiv zu bewältigen. Darüber hinaus werden Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie proaktiv mit Stress umgehen können, bevor er entsteht, vermittelt.
Ein harmonisches Familienleben ist das Ziel! Weniger Stress bedeutet mehr Energie, mehr Lebensfreude und eine tiefere Verbindung zu Ihren Liebsten.
Wir empfehlen, bequeme Kleidung zu tragen, um sich während der Übungen wohlzufühlen. Melden Sie sich jetzt an und nehmen Sie die Zügel in die Hand – für ein entspannteres und glücklicheres Familienleben!
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