Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung / Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Dienstag, 18. Februar 2025 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 251-8804 |
| Dozent |
Hans Neuweiler
|
| erster Termin | Dienstag, 18.02.2025 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.05.2025 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Eichwaldhalle
|
Kursort
Mit einfachen Übungen kräftigen wir den ganzen Körper und insbesondere die Muskulatur der Wirbelsäule. Bei der Übungsausführung achten wir im speziellen auf die Körperhaltung und den Rücken. Wir bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen wir mit sanften Entspannungstechniken für mehr Balance, ein neues Körpergefühl im Alltag und damit auch einer verbesserten Körperwahrnehmung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 18.02.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 2. | Di., 25.02.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 3. | Di., 11.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 4. | Di., 18.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 5. | Di., 25.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 6. | Di., 01.04.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 7. | Di., 08.04.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 8. | Di., 29.04.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 9. | Di., 06.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 10. | Di., 13.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 11. | Di., 20.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
| 12. | Di., 27.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr | Eichwaldhalle |
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