Faszien-Yoga
Dienstag, 11. März 2025 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 251-7104 |
| Dozent |
Manuel De Vita
|
| erster Termin | Dienstag, 11.03.2025 19:15–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 29.04.2025 19:15–20:15 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Tavido Zentrum Eutingen
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Kursort
Federn – Dehnen – Beleben – Spüren: Faszien nennt man die dünnen Bindegewebsfasern, die unsere Muskeln und Organe umhüllen. Wenn wir sie vernachlässigen, kann dies unangenehme Folgen haben: Sie verhärten, verlieren ihre Elastizität und verfilzen – was wir schnell an einem schmerzenden Rücken oder harten, unbeweglichen Nackenmuskeln erkennen können. Um langfristig Veränderungen zu erreichen, sind aktive Techniken notwendig. Trainieren Sie ihre Faszien mit Yoga, Blackroll und fließenden Bewegungen für mehr Kraft, Belastbarkeit und Elastizität.
Bitte Sportkleidung mitbringen. Bitte möglichst schon in Sportkleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 11.03.2025 | 19:15–20:15 Uhr | |
| 2. | Di., 18.03.2025 | 19:15–20:15 Uhr | |
| 3. | Di., 25.03.2025 | 19:15–20:15 Uhr | |
| 4. | Di., 01.04.2025 | 19:15–20:15 Uhr | |
| 5. | Di., 08.04.2025 | 19:15–20:15 Uhr | |
| 6. | Di., 29.04.2025 | 19:15–20:15 Uhr |
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