Functional Training
Freitag, 04. April 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 251-3345 |
| Dozent |
Christian Prehn
|
| erster Termin | Freitag, 04.04.2025 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 01.08.2025 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Ein Körper, der Ausdauer und Kraft vereint kann fit und gesund sein. Functional Training ist etwas für jeden, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Es ist abwechslungsreich und macht mehr Spaß als herkömmliche Trainingsmethoden im Fitnessstudio mit Gewichten und Maschinen. Die Kursleitung motiviert und hilft, den eigenen Fitnesszielen durch ein ausgewogenes Programm näherzukommen, welches sowohl Kraft- als auch Ausdauerübungen kombiniert. Diese Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen soll dabei helfen, fitter zu werden und Spaß am Training zu haben und motiviert bleiben.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, leichte Sportkleidung, Getränk.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, leichte Sportkleidung, Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Fr., 04.04.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 2. | Fr., 25.04.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 3. | Fr., 09.05.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 4. | Fr., 23.05.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 5. | Fr., 06.06.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 6. | Fr., 13.06.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 7. | Fr., 11.07.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 8. | Fr., 18.07.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 9. | Fr., 25.07.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
| 10. | Fr., 01.08.2025 | 17:30–18:30 Uhr | Raum 101 |
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