Rückenfit
Mittwoch, 12. Februar 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 251-9702 |
| Dozent |
Volker Pfeiffer
|
| erster Termin | Mittwoch, 12.02.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 21.05.2025 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 94,00 EUR |
| Ort |
Altes Feuerwehrhaus Wurmberg
|
Kursort
Gesunde Wirbelsäule sicherstellen und erhalten, zentrales Element bei allen Übungen ist die Schulung der Körperwahrnehmung. Mit sanfter WS-Gymnastikübungen zur Mobilisierung der Hals-Brust-Lendenwirbelsäule und Stärkung der Bauch-und Rückenmuskulatur und starke Füße in einem gesunden Körper. Holistisch gesehen.
Bitte mitbringen: Leichte Sportkleidung, Wollsocken oder Gymnastikschuhe, Isomatte, Nackenrolle oder kleines Kissen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 2. | Mi., 19.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 3. | Mi., 26.02.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 4. | Mi., 12.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 5. | Mi., 19.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 6. | Mi., 26.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 7. | Mi., 02.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 8. | Mi., 09.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 9. | Mi., 30.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 10. | Mi., 07.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 11. | Mi., 14.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 12. | Mi., 21.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
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