Pilates Kleingruppe bis 8 Teilnehmer
Donnerstag, 18. September 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 252-9704 |
| Dozentin |
Silke Fischer
|
| erster Termin | Donnerstag, 18.09.2025 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 11.12.2025 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 94,00 EUR |
| Ort |
Altes Feuerwehrhaus Wurmberg
|
Kursort
Unsere Wirbelsäule ist jeden Tag großen Belastungen ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, Problemen rechtzeitig vorzubeugen oder diese zu lindern. Gezielte Muskelkräftigung, kombiniert mit den langsamen Übungen aus dem Pilates- und Callanetics-Bereich, stärken Ihre gesamte Muskulatur und wirken somit dem Rückenschmerz entgegen. Atemgymnastik und Dehnübungen runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, evtl. kleines Kissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Do., 18.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 2. | Do., 25.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 3. | Do., 02.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 4. | Do., 09.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 5. | Do., 16.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 6. | Do., 23.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 7. | Do., 06.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 8. | Do., 13.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 9. | Do., 20.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 10. | Do., 27.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 11. | Do., 04.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
| 12. | Do., 11.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr | Raum 1 (Obergeschoss) |
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