Fitness- und Konditionstraining für Frauen und Männer
Dienstag, 23. September 2025 um 18:45 Uhr
| Kursnummer | 252-8609 |
| Dozent |
Stefan Schmidt
|
| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 18:45–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 16.12.2025 18:45–19:45 Uhr |
| Gebühr | 75,00 EUR |
| Ort |
Bildungszentrum Königsbach
|
Kursort
Haben Sie Lust, Ihre allgemeine Fitness zu steigern, Ihre Kondition und Ausdauer zu verbessern? Dann sind Sie hier genau richtig: Durch Ausdauer-, Intervall- und Rückentraining, Wirbelsäulen- und Problemzonengymnastik, Koordinationsschulung und vieles mehr trainieren wir unseren Körper zu fetziger Musik. Das Ende jeder Stunde lassen wir mit Dehnübungen ruhig ausklingen und manchmal ist auch Entspannung total angesagt.
Voraussetzung: Eine gewisse Fitness und Kondition sind zur Teilnahme erforderlich.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte. Bitte möglichst schon in bequemer Sportkleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 6. | Di., 04.11.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 7. | Di., 11.11.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 8. | Di., 18.11.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 9. | Di., 25.11.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 10. | Di., 02.12.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 11. | Di., 09.12.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
| 12. | Di., 16.12.2025 | 18:45–19:45 Uhr | Sporthalle A |
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