Konditions-Training
Dienstag, 23. September 2025 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 252-8013 |
| Dozentin |
Sonja Henrich
|
| erster Termin | Dienstag, 23.09.2025 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.01.2026 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Ludwig-Uhland-Schule Heimsheim
|
Kursort
Nach einer Aufwärmphase für das Herz-Kreislauf-System werden verschiedene Muskelpartien trainiert. Hier arbeiten wir mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Theraband, Bälle, usw. Das Ganzkörpertraining wird mit Entspannungs- und Dehnübungen abgerundet.
Bitte mitbringen: Turnschuhe.
Zu beachten ist:
Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 23.09.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 2. | Di., 30.09.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 3. | Di., 07.10.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 4. | Di., 14.10.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 5. | Di., 21.10.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 6. | Di., 04.11.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 7. | Di., 11.11.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 8. | Di., 18.11.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 9. | Di., 25.11.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 10. | Di., 02.12.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 11. | Di., 09.12.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 12. | Di., 16.12.2025 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 13. | Di., 13.01.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 14. | Di., 20.01.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
| 15. | Di., 27.01.2026 | 20:00–21:00 Uhr | Alte Turnhalle |
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