Zumba Gold Kräftigung für Ältere
Freitag, 10. Oktober 2025 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 252-3360 |
| Dozentin |
Gabriele Güther
|
| erster Termin | Freitag, 10.10.2025 10:30–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 21.11.2025 10:30–11:30 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
|
Kursort
Zumba Gold ist perfekt zugeschnitten für schon länger Junggebliebene, für Fitness- oder Tanzeinsteiger*innen und für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Es bietet eine Ganzkörper-Kräftigung zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik und eignet sich hervorragend für Senior*innen, um fit und in Bewegung zu bleiben. Die Zumba-Bewegungen sind leicht zu erlernen und einfach nachzutanzen, so dass jeder sofort mitmachen kann. Zumba kombiniert Spaß und Fitness in der Gemeinschaft.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Fr., 10.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
| 2. | Fr., 17.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
| 3. | Fr., 24.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
| 4. | Fr., 07.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
| 5. | Fr., 14.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
| 6. | Fr., 21.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr | Raum 101 |
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