Gold-Yoga 60+ Yoga für Senior*innen
Montag, 12. Januar 2026 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 252-9309 b |
| Dozentin |
Carmen Ziegler
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| erster Termin | Montag, 12.01.2026 09:00–10:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 16.03.2026 09:00–10:15 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR Kleingruppe 8 bis 9 Personen |
| Ort |
Löwensaal Nöttingen
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Kursort
Yoga ist ein indisches Übungssystem, das sich heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yogaübungen kräftigen unseren Körper und halten ihn geschmeidig, Entspannungstechniken lassen unseren Geist zur Ruhe kommen. Yoga ist geeignet, möglichen Beschwerden vorzubeugen, die Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen. In diesem Kurs lernen und trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung die Übungen des Yoga. Alle Übungen werden den individuellen Möglichkeiten angepasst. Yoga kennt kein Alter!
Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung, kleines Kissen, evtl. Getränk. Bitte möglichst schon in bequemer Kleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 12.01.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
| 2. | Mo., 19.01.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
| 3. | Mo., 26.01.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
| 4. | Mo., 02.02.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
| 5. | Mo., 09.02.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
| 6. | Mo., 23.02.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
| 7. | Mo., 02.03.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
| 8. | Mo., 09.03.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
| 9. | Mo., 16.03.2026 | 09:00–10:15 Uhr | oben |
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