Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, 02. Oktober 2025 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | 252-8901 |
| Dozentin |
Eva-Maria Roming
|
| erster Termin | Donnerstag, 02.10.2025 19:45–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 11.12.2025 19:45–20:45 Uhr |
| Gebühr | 47,00 EUR |
| Ort |
Schule Neuhausen-Steinegg
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Kursort
Haltungsschwächen, Haltungsfehler und Bandscheibenschäden sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Durch Haltungs- und Bewegungsschulung sowie durch gezielte Gymnastik sollen vorhandene Verspannungen abgebaut werden; gleichzeitig wird möglichen Beschwerden vorgebeugt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Wollsocken, Isomatte, Nackenrolle oder kleines Kissen. Bitte bereits in Sportkleidung erscheinen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Do., 02.10.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 2. | Do., 09.10.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 3. | Do., 16.10.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 4. | Do., 23.10.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 5. | Do., 06.11.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 6. | Do., 13.11.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 7. | Do., 20.11.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 8. | Do., 27.11.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 9. | Do., 04.12.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 10. | Do., 11.12.2025 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
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