Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, 01. Februar 2024 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | 241-8901 |
| Dozentin |
Eva-Maria Roming
|
| erster Termin | Donnerstag, 01.02.2024 19:45–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 16.05.2024 19:45–20:45 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
Schule Neuhausen-Steinegg
|
Kursort
Haltungsschwächen, Haltungsfehler und Bandscheibenschäden sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Durch Haltungs- und Bewegungsschulung sowie durch gezielte Gymnastik sollen vorhandene Verspannungen abgebaut werden; gleichzeitig wird möglichen Beschwerden vorgebeugt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Wollsocken, Isomatte, Nackenrolle oder kleines Kissen. Bitte bereits in Sportkleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Do., 01.02.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 2. | Do., 08.02.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 3. | Do., 22.02.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 4. | Do., 29.02.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 5. | Do., 07.03.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 6. | Do., 14.03.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 7. | Do., 11.04.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 8. | Do., 18.04.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 9. | Do., 02.05.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
| 10. | Do., 16.05.2024 | 19:45–20:45 Uhr | Turnhalle |
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