Fitnessgymnastik am Vormittag
Montag, 19. Februar 2024 um 11:30 Uhr
| Kursnummer | 241-8608 |
| Dozentin |
Eva Beck
|
| erster Termin | Montag, 19.02.2024 11:30–12:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.06.2024 11:30–12:30 Uhr |
| Gebühr | 88,00 EUR Kleingruppe 8 bis 12 Personen |
| Ort |
Feuerwehrhaus Stein
|
Kursort
Gut gelaunt und mit einem tollen Körpergefühl starten wir in die Woche. Wir mobilisieren, kräftigen den ganzen Körper und verbessern die allgemeine Fitness. Die Einstimmung erfolgt mit Übungen aus dem Bereich Ausdauer, Mobilisation und Koordination, gefolgt von Kräftigungsübungen vor allem der Rumpfmuskulatur. Abgerundet wird die Kursstunde mit Dehnungs- und Entspannungseinheiten.
Wer Freude an Bewegung hat, dabei seine Fitness erhalten/verbessern möchte, Lust auf gute Laune sowie ein tolles Körpergefühl hat, ist herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, nach Bedarf ein Hand-/Badetuch zum Unterlegen (Matte, Kopf, Knie, ...). Bitte möglichst schon in leichter Sportbekleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 4. | Mo., 11.03.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 5. | Mo., 18.03.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 6. | Mo., 08.04.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 7. | Mo., 15.04.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 8. | Mo., 22.04.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 9. | Mo., 29.04.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 10. | Mo., 06.05.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 11. | Mo., 13.05.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 12. | Mo., 03.06.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 13. | Mo., 10.06.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 14. | Mo., 17.06.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
| 15. | Mo., 24.06.2024 | 11:30–12:30 Uhr | Saal |
nach oben
vhs Pforzheim-Enzkreis GmbH
Zerrennerstraße 29
75172 Pforzheim
Kontakt
info@vhs-pforzheim.de
Tel.: (07231) 38 00 - 0
Fax: (07231) 38 00 - 34
Service
Informationen
Impressum
AGB
Sitemap
Datenschutz
Teilnehmer-Information DSGVO