Aerobic-Gym
Donnerstag, 08. Februar 2024 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 241-8610 |
| Dozentin |
Jutta Seeger-Leicht
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.02.2024 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 11.07.2024 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 87,00 EUR |
| Ort |
Feuerwehrhaus Stein
|
Kursort
Es erwartet Sie ein multifunktionelles Ganzkörpertraining. Das bedeutet, dass mehreres gleichzeitig trainiert wird: Koordination, Muskelaufbau und Stretching. Spaß an der Bewegung und motivierende Musik stehen im Vordergrund. Durch einfache Bewegungen kommen Sie zum Schwitzen und aktivieren dadurch das Herz-Kreislaufsystem. Mit und ohne Einsatz von Kleingeräten (Theraband, Bälle, Hanteln) wird eine vielseitige Kräftigung der verschiedenen Muskelgruppen erreicht. Mitmachen kann jeder!
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, leichte Sportbekleidung, Gymnastikmatte. Bitte möglichst schon in bequemer Sportkleidung erscheinen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Do., 08.02.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 2. | Do., 22.02.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 3. | Do., 29.02.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 4. | Do., 07.03.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 5. | Do., 14.03.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 6. | Do., 21.03.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 7. | Do., 11.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 8. | Do., 18.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 9. | Do., 25.04.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 10. | Do., 02.05.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 11. | Do., 16.05.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 12. | Do., 06.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 13. | Do., 13.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 14. | Do., 20.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 15. | Do., 27.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 16. | Do., 04.07.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
| 17. | Do., 11.07.2024 | 09:30–10:30 Uhr | Saal |
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