Pilates - am Vormittag - für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Montag, 19. Februar 2024 um 10:15 Uhr
| Kursnummer | 241-8611 |
| Dozentin |
Beate Teuscher
|
| erster Termin | Montag, 19.02.2024 10:15–11:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.07.2024 10:15–11:15 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
Feuerwehrhaus Stein
|
Kursort
In Einklang mit der Atmung werden insbesondere die tief liegenden Muskeln in der Körpermitte (Powerhouse) aktiviert, die Wirbelsäule durch axiale Verlängerung entlastet und die Beweglichkeit/Wirbelsäulenrotation verbessert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Handtuch.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 2. | Mo., 04.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 3. | Mo., 11.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 4. | Mo., 18.03.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 5. | Mo., 15.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 6. | Mo., 22.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 7. | Mo., 29.04.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 8. | Mo., 06.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 9. | Mo., 13.05.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 10. | Mo., 03.06.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 11. | Mo., 10.06.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 12. | Mo., 17.06.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 13. | Mo., 24.06.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 14. | Mo., 01.07.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
| 15. | Mo., 08.07.2024 | 10:15–11:15 Uhr | Saal |
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