Qigong im Stadtgarten Die 18 Harmonieübungen des TaiChi-Qigong für Teilnehmer*innen ohne und mit Vorkenntnissen
Mittwoch, 19. Juni 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 241-3264 K S |
| Dozentin |
Birgit Ebel
|
| erster Termin | Mittwoch, 19.06.2024 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 14.08.2024 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 47,00 EUR |
| Ort |
vhsHaus
Stadtgarten
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Kursort
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In China treffen sich die Menschen oft im Park und üben Qigong. Diese Idee möchte ich aufgreifen und mit Ihnen im Stadtgarten Qigong üben. Es ist etwas Besonderes, im Freien Qigong zu praktizieren. Das Grün der Natur belebt Körper und Seele, versorgt den Körper besser mit Sauerstoff und lässt das Qi freier fließen.
Wir werden Übungen zur Stärkung unseres Herzens machen. Es sind einfache, fließende, leicht zu lernende Übungen und können in jedem Alter durchgeführt werden. Sie helfen, Stress durch eine aktive Entspannung abzubauen und sind darauf abgestimmt Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Qigong trägt nachhaltig zur Gesunderhaltung des Körpers bei, kräftigt, stabilisiert, schenkt neue Energie und führt zu mehr Wohlbefinden. Qigong wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des gesamten Organismus praktiziert.
Treffpunkt: beim Bismarckdenkmal im Stadtgarten. Bei Regen findet der Kurs in der vhs in der Zerrennerstr. 29 statt.
Bitte mitbringen: witterungsangepasste, bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe.
Birgit Ebel: Erzieherin, Religionspädagogin, Qigong-Lehrerin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Mi., 19.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr | beim Bismarckdenkmal |
| 2. | Mi., 26.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr | beim Bismarckdenkmal |
| 3. | Mi., 03.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr | beim Bismarckdenkmal |
| 4. | Mi., 10.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr | beim Bismarckdenkmal |
| 5. | Mi., 17.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr | beim Bismarckdenkmal |
| 6. | Mi., 24.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr | beim Bismarckdenkmal |
| 7. | Mi., 07.08.2024 | 19:00–20:00 Uhr | beim Bismarckdenkmal |
| 8. | Mi., 14.08.2024 | 19:00–20:00 Uhr | beim Bismarckdenkmal |
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