Fastenzeit - Zuckerfasten
Dienstag, 24. Februar 2026 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 261-3705 |
| Dozentin |
Meike Dingler
|
| erster Termin | Dienstag, 24.02.2026 17:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 31.03.2026 17:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 200,00 EUR inkl. 90,00 € Lebensmittelkosten (15€ / Termin / Teilnehmer) |
| Ort |
vhsHaus
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Kursort
Hast du genug von zuckerhaltigen Snacks und Getränken? Möchtest du deinen Körper entgiften, neue Energie tanken und Strategien gegenüber deinem inneren Schweinehund entwickeln? Dann ist unser Kurs zum Zucker-Fasten genau das Richtige für dich!
Die Themen und Aspekte des Kurses sind:
Einführung in das Zucker-Fasten: Was ist Zucker-Fasten und wie funktioniert es?
Gesunde Alternativen mit Ernährungsplan: Lerne, wie du Zucker durch gesunde Lebensmittel ersetzen kannst.
Rezeptideen: Entdecke köstliche, zuckerfreie Rezepte
Mentale Stärke: Tipps und Tricks, um den Verzicht auf Zucker erfolgreich zu meistern.
Austausch und Unterstützung: Teile deine Erfahrungen und lerne von anderen Teilnehmenden.
Bitte immer mitbringen: Schreibzeug, Schürze, Haargummi für lange Haare, Getränke für den eigenen Bedarf und Restebehälter. Für jeden Abend sind mindestens 3 Lebensmittelbehälter mitzubringen (Frühstück/Essen/Snack).
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 1. | Di., 24.02.2026 | 17:00–20:00 Uhr | Raum 306/307 |
| 2. | Di., 03.03.2026 | 17:00–20:00 Uhr | Raum 306/307 |
| 3. | Di., 10.03.2026 | 17:00–20:00 Uhr | Raum 306/307 |
| 4. | Di., 17.03.2026 | 17:00–20:00 Uhr | Raum 306/307 |
| 5. | Di., 24.03.2026 | 17:00–20:00 Uhr | Raum 306/307 |
| 6. | Di., 31.03.2026 | 17:00–20:00 Uhr | Raum 306/307 |
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